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Studien zufolge sitzen wir im Durschnitt 6-8 Stunden täglich und reduzieren uns dadurch unsere Lebensqualität drastisch!

Gefangen in einem durchgetakteten Arbeitsalltag zwingen wir unseren Körper tagtäglich in monotonen Bewegungsmustern zu verharren. Mehrstündige Online Meetings fesseln uns förmlich an den Bürostuhl. Unter solchen Rahmenbedingungen versteift und verkümmert unser Körper auf Dauer. Jeden Tag aufs Neue beginnt dieser Alltag in ähnlichen Varianten. 

Es fängt mit einem Ziehen und Stechen im Nacken an. Unbeweglichkeit und Steifigkeit steigern sich langsam. Du schläfst nicht mehr erholsam und fühlst dich ausgelaugt. Nach Feierabend verlangt es dich nach Untätigkeit und Abschalten, sodass du ungewollt grundlegende Tätigkeiten wie Familienaktivitäten oder Essen machen nach Prioritäten ordnest und auf ein Minimum reduzierst.

Spätestens wenn dir das in ähnlicher Weise an dir auffällt, darfst du dich fragen, ob eine strukturelle Faszientherapie deinen Symptomen nicht Abhilfe schaffen könnte.

Sebastian Nowak - Faszientherapeut, Buchautor

  • Profitiere von einem systematisch abgestimmten Behandlungsablauf, der deine Symptome nachhaltig und ursächlich behandelt.
  • Nutze spezielle Schritt-für-Schritt-Bewegungsübungen, um deinen Körper systematisch zu mehr Bewegungsfreiheit zu trainieren.
  • Erfahre, wie sich dein Körpergefühl so sehr verbessert, dass du den täglichen Herausforderungen spielend leicht begegnen kannst.
  • Fühle dich freier im Alltag durch eine direkte erhöhte Beweglichkeit und Dehnbarkeit, bereits nach der ersten Behandlung.

Erfahrungen meiner Klienten...

Bereits in jungen Jahren diagnostizierte man ein ernstes Rückenleiden bei mir und riet zur Operation. Trotz junger Jahre bereits mit einem eigenen Kopf gesegnet, beschloss ich, mich nach alternativen Wegen umzuschauen, die ich auch fand und die mir eine Operation ersparten. Dieser erste Kontakt mit dem Thema Faszien, funktionalem Bewegen und Körperstruktur sollte mich von da an nicht mehr loslassen.

Diesen Weg gehe ich nun seit nunmehr 6 Jahren. Daraus entstanden bereits zahllose zufriedene Klienten in der kölner Faszienpraxis sowie ein Buch, was ich 2015 veröffentlichte.

CEO

Die Testimonials, die Du hier siehst stammen von echten Kunden sowohl der ES Faszientherapie, als auch des Office Survival Mentorings. Auch, wenn 90% der Klienten ein ähnliches bis selbes Feedback intern abgeben, ist es mir besonders wichtig zu sagen, dass die Ergebnisse variieren. Jeder Körper reagiert anders und jeder Mensch arbeitet auf seine Art und Weise mit den Prinzipien, Anleitungen und dem Feedback, was er bekommt. Die hier beschriebenen Aspekte stellen kein Heilversprechen dar!

Soziale Medien

© Sebastian Nowak